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女人流产后吃什么比较好?女人流产后该怎样调养?[图]

发布时间:2019-10-18 22:31:11

对于女性来说无论是哪种流产方式都会严重的伤害到女性的健康,而且流产后的女性会需要很长一段时间的恢复时间,所以女性流产过后的饮食必须保证营养健康并且搭配合理,那么女性流产后吃什么比较好呢?女人流产后该怎么进行调养?

1、女人流产后吃什么好

1、红枣:补气最属于红枣的功效了,人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用,尤其适合人流后失血多者食用。

2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。注:因为橘子偏寒,注意少食。

3、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

4、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

5、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘。再加上人流产失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。

有的女性体质特殊,可能会习惯性的流产,流产后会出现贫血和抵抗力下降的情况,首先要保证优质蛋白质,流产之后可以适当的吃些以上几种水果,帮你快速恢复身体健康。

2、女人流产后的调养食谱

1、鸡蛋枣汤:材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤:材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:共加水煎服,每日1剂。功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥:料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效:具有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

总结:以上就是小编给大家介绍的女人流产后吃什么好,相信大家看完之后,对于这方面的问题都有了一定的了解,女人流产之后一定要细心呵护,要好好的养身体,千万不要盲目的饮食哦。

3、女人流产后怎么护理

女人流产是比较常见的一种现象,也是对子宫伤害最大的隐患,因此术后护理是至关重要的。女人流产术后第一天会有低烧现象,两三天之内也会存在阵发性腹痛的现象,此外一周之内可能会持续存在女性私处出现问题,如果出血现象比较严重,或是持续时间太长,一定要尽快去医院接受检查诊断,否则很容易导致失血性贫血。

在女人流产之后,一定要注意休息,补充足够的营养,以便能有效的调理和恢复身体状况。术后卧床两三天,然后开始下床走动,活动量要逐渐的增加,但是不能太劳累。在家里调养时要注意防寒保暖,不能沾凉水,更不能受风。保持女性私处的清洁卫生,禁止同房,内衣裤也要勤换洗,避免出现伤口感染现象。

此外女人流产半个月内是不能坐着洗澡的,这是为了防止女性私处受到感染。如果在炎热的夏天,不洗澡觉得不舒服,可以在两周之后适当的淋浴,不过也要避免受凉。严格来说,人流手术一个月之后才能开始性生活,如果过早同房,很容易出现一些妇科疾病。避孕措施也是必须要做到的,一旦再次怀孕,问题就更加严重了。

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